NOW Foods PQQ アルファリポ酸配合レビュー｜iHerb人気の理由を解説

「PQQ、気になってはいるけど、どれを選べばいいか分からない」

そう思ってiHerbを検索すると、真っ先に目に入ってくるのがNOW FoodsのPQQです。評価は★4.7、レビュー数は1,228件。この数字は、ひとつの答えを示しているように見えます。

でも、「なぜNOW Foodsが選ばれるのか」「アルファリポ酸との組み合わせに意味はあるのか」「自分に合うのか」まで分かって買っている人は、意外と多くないかもしれません。

この記事では、NOW Foods PQQの成分・口コミ・コスパを、編集部が実際のiHerbレビューデータをもとに整理しました。「買う前に知っておきたかった」と思うポイントを、できるだけ分かりやすくまとめています。

PQQってそもそも何？ かんたんに整理します

PQQ（ピロロキノリンキノン）は、体の細胞の中にある「エネルギーを作る工場」のような仕組みに関わるとされる成分です。

少し詳しく言うと、細胞の中で「ミトコンドリア」と呼ばれる小さな部分が、体を動かすためのエネルギーを作っています。PQQは、このミトコンドリアの数を増やしたり、働きを助けたりする可能性があると、ここ10〜15年ほどで研究が積み重なってきた成分です。

PQQは、キウイフルーツ・パセリ・緑茶・納豆などにもごく微量含まれていますが、食事だけで多くの量を摂るのは難しいとされています。そのためサプリメントとして補う選択肢が広まっています。

NOW Foods PQQ With Alpha Lipoic Acid とはどんな商品か

今回レビューする商品はこちらです。

この商品の特徴をひとことで言うと、PQQとアルファリポ酸を1粒に組み合わせた設計です。

含まれている成分（1粒あたり）

アルファリポ酸（Alpha Lipoic Acid）は、水と油のどちらにも溶けるという珍しい性質を持つ抗酸化成分です。体のエネルギーをつくる過程にも関わることが知られており、PQQと目的が近い成分として組み合わせられています。

カプセルの種類

この商品は植物性カプセル（Veg Capsule）を使用しています。動物由来のゼラチンを使わない設計なので、ベジタリアンやヴィーガンの方も使いやすい仕様です。

ブランド「NOW Foods」について

NOW Foodsは、1968年にアメリカで設立されたサプリメントメーカーです。50年以上の歴史を持ち、iHerbで取り扱う商品の中でも特に評価レビュー数が多いブランドのひとつです。

NOW Foodsが選ばれる理由として、iHerbのレビューでよく挙がるのは次の3点です。

• 価格が手の届きやすい範囲に収まっている
• GMP（適正製造規範）認定施設で製造されている
• 成分の種類が豊富で、他の製品も同じブランドで揃えやすい

サプリメントとしての品質管理は、製造施設の認定状況に大きく依存します。NOW FoodsはNSF認定施設での製造を行っており、一定の品質基準を満たしていることが確認されています。

こんな方に選ばれています

iHerbのレビューと編集部の分析から、この商品が特に選ばれやすいのは次のような方です。

日中の疲れやすさが気になっている方 「午後から集中力が続かない」「夕方になるとエネルギーが切れる感じがする」といった声と一緒にこの商品への言及が多く見られます。

40代以降でエネルギーの質を意識し始めた方 レビューを分析すると、40〜60代からの投稿が目立ちます。「年齢とともに感じるエネルギーの変化に向き合いたい」という視点で選んでいる方が多いようです。

複数のサプリをなるべくシンプルにまとめたい方 「PQQとアルファリポ酸を別々に買っていたが、この1本にまとめた」という切り替え理由も複数のレビューで見られました。

コストを抑えながらPQQを継続したい方 同じ成分の中でも価格帯が高いブランドが多い中、NOW Foodsは継続しやすい価格設定だという声が複数ありました。

「みんなの飲み方」— 実際の服用パターン

iHerbのレビューから抽出した、実際のユーザーの飲み方をまとめました。

レビューから見えてくる飲み方の傾向として、いくつかの共通点がありました。

タイミングは朝・食後が多数派 「朝食後に飲んでいる」という記述が最も多く見られました。アルファリポ酸は食事と一緒に摂るほうが胃への負担が少ないとされており、この飲み方は理にかなっています。

1日1粒から始める方が多い 「最初は1粒で試した」という書き込みが目立ちます。体への影響を確認しながら、自分に合うペースを探る方が多いようです。

口コミを分析してみました（良い点・気になる点）

iHerb上の1,228件のレビューをもとに、編集部が傾向を整理しました。

良い口コミ（ポジティブ傾向）

「継続しやすい価格」という声が多い PQQは比較的高価な成分として知られていますが、NOW Foodsは「他ブランドより続けやすい価格」として繰り返し言及されていました。長期継続を前提に選んでいる方からの支持が厚いです。

「1粒で2成分が摂れる」点への評価 「PQQとアルファリポ酸をまとめて摂れるので管理しやすい」という意見が複数ありました。サプリの数を減らしたい方に特に好まれているようです。

「飲んでから数週間で感じ方が変わった」という報告 個人差が大きく、また主観的な感想である点は注意が必要ですが、「3〜4週間ほど継続したら何かが変わった気がする」という趣旨のレビューが一定数見られました。ただし、これは個人の感想であり、誰でも同じように感じるとは限りません。

気になる口コミ（ネガティブ傾向）

「カプセルが大きく感じる」 カプセルのサイズについて「少し大きい」と感じる方の声がいくつかありました。飲み込むのが苦手な方は事前に確認しておくと安心です。

「体感に個人差がある」 「飲み始めてから数ヶ月経つが、特に変化を感じない」というレビューも存在します。PQQに限らずサプリ全般に言えることですが、「飲めば必ず何か変わる」とは言い切れません。

「アルファリポ酸が不要な方にはやや割高」 PQQだけ単品で摂りたい場合、アルファリポ酸との組み合わせ品より単体商品のほうが1粒あたりの価格が下がることもあります。自分が何を目的にしているかで選択が変わってきます。

価格とコスパの評価

PQQを含む商品は、同じ成分でもブランドによって価格差が大きいカテゴリです。NOW Foods PQQの価格帯は、市場の中でどのくらいの位置にあるのか整理します。

NOW Foods PQQの価格的な特徴：

• 50粒入りで参考価格は約5,401円
• 1日1粒を基準にすると、約50日分
• 1日あたりに換算すると約108円

PQQは成分そのものの原料コストが高いため、国内外を問わずサプリメントとして販売される際の価格は他の一般的なビタミン・ミネラルより高い傾向があります。

iHerb上で同様の成分を含む商品と比べると、NOW Foodsは価格の手頃さとブランド信頼度のバランスで選ばれているポジションです。

代替品・比較候補

NOW Foods PQQを検討している方が合わせて比較する商品をまとめました。

PQQ単体で摂りたい方向け

Doctor's Best PQQ（ピロロキノリンキノン単体） アルファリポ酸なしでPQQだけを摂りたい方に選ばれやすい商品です。成分をシンプルに絞りたい方、アルファリポ酸をすでに別の商品で摂っている方に向いています。

Jarrow Formulas PQQ Jarrow Formulasも信頼性の高いブランドとして知られており、PQQ単体品を展開しています。含有量や形態の違いを比較しながら選ぶとよいでしょう。

コエンザイムQ10（CoQ10）との組み合わせを考えている方へ

PQQと並んでミトコンドリアに関連する成分として語られることが多いのがコエンザイムQ10（CoQ10）です。NOW Foods自身もCoQ10との組み合わせ製品を展開しており、用途に応じて選択肢が広がります。

購入時に確認しておきたいこと

iHerbでの購入条件

iHerbは一定金額以上の購入で送料が無料になります。条件は時期によって変わることがあるため、注文前にiHerb公式サイトで最新の送料条件を確認することをおすすめします。

為替の影響

iHerbはドル建てで価格が表示されます。円安が続く局面では日本円での支払い額が上がりやすいため、為替レートを意識しておくことが重要です。購入前にその時点の換算額を確認しましょう。

関税について

個人使用を目的とした少量の個人輸入については、一般的に関税がかかりにくいとされていますが、まとめ買いの量によっては通関時に確認が入ることもあります。初めての方は、まず少量からの注文が安心です。

まとめ：NOW Foods PQQ、こんな方におすすめ

iHerbで★4.7・1,228件という実績を持つNOW Foods PQQ With Alpha Lipoic Acidは、PQQをコストを抑えながら継続したい方、アルファリポ酸との組み合わせで1粒にまとめたい方に特に選ばれているサプリです。

体感には個人差があり、「飲めば必ず変わる」とは言えませんが、継続を前提に向き合える価格帯と、ブランドの品質管理体制は安心感の材料になります。

向いている方：

• 日中のエネルギーの質を大切にしたい方
• 40代以降でエネルギーの変化を感じ始めた方
• PQQを初めて試してみたい方
• 複数のサプリをまとめてシンプルにしたい方

向いていないかもしれない方：

• PQQだけを単体で摂りたい方
• カプセルが大きいものが苦手な方
• アルファリポ酸をすでに別途摂取している方

※ 気になる症状が続く場合・お薬を服用中の方は、医師または薬剤師にご相談ください。

※ 本品は医薬品ではありません。病気の予防・治療を目的としたものではありません。

よくある質問

Q. NOW Foods PQQはいつ飲むのがよいですか？ A. アルファリポ酸が含まれているため、空腹時より食後や食事と一緒に飲む方が胃への負担が少ないとされています。iHerbのレビューでも「朝食後」が最も多く見られる飲み方です。

Q. PQQとコエンザイムQ10（CoQ10）は何が違うのですか？ A. どちらもミトコンドリアのはたらきに関わる成分として研究されていますが、異なる仕組みで働くとされています。PQQはミトコンドリアの数を増やす可能性があると報告されており、CoQ10はミトコンドリアのエネルギーをつくる過程に関わるとされています。両方を摂る方もいますが、まずどちらかから始めるのが一般的です。

Q. NOW Foods PQQはiHerbで購入できますか？ A. はい、iHerbで取り扱いがあります。まとめ買いで送料が無料になる条件があるため、注文前に送料条件を確認することをおすすめします。

Q. PQQ（ピロロキノリンキノン）は毎日飲み続けても問題ありませんか？ A. PQQは食品中にも微量含まれる成分です。サプリメントとして一般的な量（製品に記載された服用量）を守って飲む分には、安全性を示す研究が複数あります。ただし、何か気になることがあれば医師や薬剤師にご相談ください。

Q. NOW Foods PQQ単体（アルファリポ酸なし）も販売されていますか？ A. NOW Foodsにはシリーズ展開があり、アルファリポ酸なしのPQQ単体品も別商品として展開されています。アルファリポ酸が不要な場合は、単体品と比較して選ぶとよいでしょう。