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みんな、いつ飲んでる？
iHerbの購入者レビュー本文を解析した、VitaSort独自の集計です。
コラーゲン
1,653件を解析
いちばん多いのは 朝 71%
量は 3錠以上 52%
ビタミンD3
1,400件を解析
いちばん多いのは 食後 46%
量は 1錠 85%
鉄分
1,192件を解析
いちばん多いのは 食後 37%
量は 1錠 70%
L-テアニン
1,191件を解析
いちばん多いのは 寝る前 48%
量は 1錠 62%
マグネシウム
1,174件を解析
いちばん多いのは 寝る前 69%
量は 1錠 42%
オメガ3（DHA/EPA）
998件を解析
いちばん多いのは 食後 45%
量は 1錠 65%
ビタミンB群
852件を解析
いちばん多いのは 朝 35%
量は 1錠 74%
プロバイオティクス
815件を解析
いちばん多いのは 朝 27%
量は 1錠 82%
症状 × 成分でくわしく
研究で報告されていることと、購入者の「みんなの飲み方」をまとめました。
PQQと目のかすみ・ピント調節｜研究データとみんなの飲み方
手元や遠くにピントが合いにくい、目がかすむ。PQQ（ピロロキノリンキノン）との関係を研究データ・みんなの飲み方で解説。形態の選び方・組み合わせ・注意点も網羅。
コエンザイムQ10×目の疲れ・乾き｜研究データとみんなの飲み方
コエンザイムQ10（CoQ10）と目の疲れ・乾きの関係を、研究データとiHerbユーザーのリアルな飲み方から解説。形態の選び方・タイミング・組み合わせまで網羅。
プロバイオティクス×ダイエット中の栄養不足｜研究データとみんなの飲み方
食事制限中に腸内環境が乱れやすい理由と、プロバイオティクスが注目される背景を研究データとともに解説。形態の選び方・タイミング・組み合わせまで網羅。
PQQ×集中力・記憶力ケア｜研究データとみんなの飲み方
PQQ（ピロロキノリンキノン）と集中力・記憶力の関係を、研究データとiHerbユーザーのリアルな飲み方から解説。形態の選び方・タイミング・CoQ10との組み合わせまでまとめました。
鉄分と口内炎ができやすい悩み｜研究データとみんなの飲み方
口内炎が繰り返しできる悩みと鉄分不足の関係を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から分かりやすく解説。形態比較・タイミング・組み合わせまで網羅。
オメガ3（DHA/EPA）×ダイエット中の栄養不足｜研究データとみんなの飲み方
食事制限中にオメガ3（DHA/EPA）が不足しやすい理由を研究データをもとに解説。魚油・クリルオイル・藻油の違い、摂取タイミング、他の成分との組み合わせ、iHerb人気商品の「みんなの飲み方」統計まで、ダイエット中の方が知りたい情報をまとめ
ビタミンCと関節のこわばり・動き始めの違和感｜研究データとみんなの飲み方
朝起きたときの指のこわばり、立ち上がりの違和感が気になる方へ。ビタミンCと関節の関係を研究データと実際の服用パターンからわかりやすく解説します。
クレアチンと植物性食事｜お肉控えめだと何が変わる？研究データとみんなの飲み方
お肉控えめ・植物性中心の食事ではクレアチンが不足しやすいことが調べられています。なぜ不足するのか、研究で分かっていること、形態の選び方、iHerbで選ばれている商品とリアルな飲み方まで分かりやすくまとめました。
ビタミンCと汗のにおい・体臭・加齢臭が気になる方へ｜研究と飲み方
ビタミンCと体臭・加齢臭の関係を研究データと実際の飲み方から解説。酸化ストレスとにおいのつながり、形態の選び方、他の成分との組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
ビタミンD3と肌のハリ・弾力が気になる方へ｜研究と飲み方を解説
ビタミンD3と肌のハリ・弾力の関係を、研究データとiHerbユーザーのリアルな飲み方から解説。40〜50代に多い「なんとなく肌がたるんできた」という悩みに寄り添う内容です。
プロバイオティクスとシミ・くすみが気になる方へ｜研究データとみんなの飲み方
プロバイオティクスとシミ・くすみの関係を腸と肌のつながりから解説。研究で分かっていること・まだ言えないこと、iHerbで選ばれている商品とリアルな飲み方まで丁寧にまとめました。
オメガ3（DHA/EPA）×喫煙者の栄養ケア｜研究データとみんなの飲み方
喫煙習慣があるとオメガ3（DHA/EPA）が体内で消耗されやすい可能性があります。研究で分かっていること、形態の選び方、実際の飲み方パターンをVitaSort編集部が分かりやすくまとめました。
アスタキサンチン×外食・コンビニ食が続くときの栄養バランス
外食・コンビニ食が続くと体の酸化ストレスが気になりませんか？アスタキサンチンが注目される理由、研究で分かっていること、みんなの飲み方データまで分かりやすくまとめました。
コラーゲン×ダイエット中の栄養不足｜研究データとみんなの飲み方
食事制限中にコラーゲンが注目される理由を、研究データと実際の飲み方から解説。形態の違い・摂取タイミング・組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
プロバイオティクスと体臭・加齢臭｜研究データとみんなの飲み方
汗のにおい・体臭・加齢臭が気になる方へ。プロバイオティクスと体のにおいの関わりについて、研究データ・iHerbユーザーの実際の飲み方・注意点をVitaSort編集部がまとめました。
プロバイオティクス×夏バテ｜研究データとみんなの飲み方
夏バテで食欲がなくだるい、そんなとき腸内環境との関係が注目されています。プロバイオティクスが暑い時期のお腹と体調に関わる理由を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から分かりやすく解説します。
クレアチン×勉強・仕事の集中をサポート｜研究データとみんなの飲み方
クレアチンが勉強・仕事の集中サポートに注目される理由を、研究データと実際の飲み方から解説。形態の選び方・摂取タイミング・組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
ビタミンB群×目の疲れ・乾き｜研究データとみんなの飲み方
目の疲れ・乾きとビタミンB群の関係を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から解説。形態の選び方・タイミング・組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
ビタミンB群と目のピント・かすみ感｜研究データとみんなの飲み方
手元や遠くにピントが合いにくい、目がかすむ……その悩みとビタミンB群の関係を研究データをもとに解説。形態の選び方・飲み合わせ・実際の服用パターンまでまとめました。
ホスファチジルセリンと眠りの浅さ｜研究データとみんなの飲み方
眠りが浅い・ぐっすり感がないと悩む方へ。ホスファチジルセリンとストレスホルモンの関係、研究で分かっていること、iHerbでの実際の飲み方パターンを編集部がまとめました。
ビタミンD3×大人ニキビ・吹き出物｜研究データとみんなの飲み方
ビタミンD3と大人ニキビ・吹き出物の関係を研究データをもとに解説。作用の仕組み、選ばれている摂取量・タイミング、他の成分との組み合わせ方まで、VitaSort編集部が丁寧にまとめました。
クルクミン（ウコン）と腸内環境｜研究データとみんなの飲み方
クルクミン（ウコン）が腸内環境にどう関わるのか、研究で分かっていることと分かっていないことを整理。形態の選び方・飲み方パターン・注意点まで、VitaSort編集部がまとめました。
葉酸と骨の健康・骨密度｜研究データとみんなの飲み方
葉酸（フォレート）が骨密度に関わる理由と、研究で分かっていること・まだ分からないことを丁寧に解説。形態の違い・摂取タイミング・組み合わせ・みんなの飲み方データも掲載。
プロバイオティクスと皮脂のテカリ・毛穴の開き｜研究データとみんなの飲み方
皮脂のテカリ・毛穴の開きが気になる方へ。プロバイオティクスと肌コンディションの関係を研究データ・作用のしくみ・iHerbで選ばれている飲み方まで、VitaSort編集部がわかりやすく解説します。
PQQと加齢による疲れの抜けにくさ｜研究データとみんなの飲み方
年齢とともに疲れが抜けにくいと感じていませんか？PQQ（ピロロキノリンキノン）が細胞のエネルギーづくりに関わる仕組みと、研究で分かっていること・まだ言えないこと、iHerbで選ばれている飲み方を分かりやすくまとめました。
オメガ3（DHA/EPA）と皮脂のテカリ・毛穴の開きが気になる方へ｜研究データとみんなの飲み方
オメガ3（DHA/EPA）と皮脂のテカリ・毛穴の開きの関係を、研究データと実際の飲み方パターンで解説。fish oil・krill oil・algae oilの形態比較、タイミング、他成分との組み合わせまで。
亜鉛×たばこを吸う人の栄養ケア｜研究データとみんなの飲み方
喫煙者が亜鉛を意識したほうがよい理由を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から解説。形態の選び方・摂取タイミング・組み合わせまで網羅。
オメガ3（DHA/EPA）×シミ・くすみが気になる｜研究データとみんなの飲み方
シミ・くすみが気になる方へ。オメガ3（DHA/EPA）が肌の状態や紫外線ストレスとどう関わるのか、研究で分かっていることを噛み砕いて解説。形態の比較・タイミング・組み合わせ・みんなの飲み方データまで、VitaSort編集部がまとめました。
ビタミンC×生理中の重だるさ・つらさ｜研究データとみんなの飲み方
生理中の重だるさ・つらさとビタミンCの関係を研究データと実際の飲み方データから解説。鉄吸収との関係、形態の選び方、タイミング、組み合わせまでVitaSort編集部がまとめました。
葉酸×食事制限・ダイエット中の栄養不足が心配｜研究データとみんなの飲み方
ダイエット中に葉酸が不足しやすい理由、研究で分かっていること、形態の選び方まで。iHerbで選ばれている商品とみんなのリアルな飲み方もまとめました。
プロバイオティクスと体重を増やしたい悩み｜研究データとみんなの飲み方
食べても体重が増えにくい、もう少し増やしたいと悩む方へ。プロバイオティクスと腸内環境・栄養吸収の関係を研究データと実際の服用パターンをもとに分かりやすく解説します。
プロバイオティクス×運動後の疲れ・リカバリー｜研究データとみんなの飲み方
プロバイオティクスと運動後の疲れ・リカバリーの関係を、最新の研究データと実際のユーザーの飲み方から解説。腸内環境が回復にどう関わるのか、選び方・タイミング・組み合わせまで網羅。
プロバイオティクス×ストレスでつい食べ過ぎる｜研究データとみんなの飲み方
ストレスでつい食べ過ぎてしまう方へ。腸と脳のつながりを研究データをもとに分かりやすく解説。プロバイオティクスの種類・飲み方・組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
ケルセチンと肌の調子｜研究データとみんなの飲み方
肌の調子をくずしやすい方に注目されるケルセチン。フラボノイドとしての働き・研究で分かっていること・みんなの飲み方・形態の選び方までVitaSort編集部がまとめました。
プロバイオティクス×午後の頭のぼんやり・集中切れ｜研究と飲み方
午後になると頭がぼんやりする・集中が続かない。腸と脳のつながり（腸脳相関）からプロバイオティクスが注目される理由、研究で分かっていること、みんなの飲み方パターンをまとめました。
ビオチン×フケ・頭皮のかゆみ｜研究データとみんなの飲み方
フケや頭皮のかゆみが気になるならビオチン（ビタミンB7）との関係を知っておきたい。研究で分かっていること・飲み方・形態の選び方を分かりやすくまとめました。
マグネシウム×お酒の翌日が残りやすい｜研究データとみんなの飲み方
お酒の翌日がつらいのはマグネシウム不足と関係があるかもしれません。アルコールがマグネシウムを失わせる仕組み、研究で分かっていること、飲み方・形態の選び方をわかりやすく解説します。
ビタミンB群×食事制限・ダイエット中の栄養不足が心配｜研究データとみんなの飲み方
食事制限・ダイエット中にビタミンB群が不足しやすい理由を研究データとともに解説。形態の選び方・飲み方・他の成分との組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
ビタミンB群とシミ・くすみが気になる方へ｜研究と飲み方を解説
ビタミンB群、特にナイアシンアミドとシミ・くすみの関係を研究データと実際の服用パターンから解説。形態の選び方・タイミング・組み合わせまで、40〜50代女性に向けてまとめました。
亜鉛と皮脂のテカリ・毛穴の開きが気になる方へ｜研究データとみんなの飲み方
皮脂のテカリや毛穴の開きが気になる方と亜鉛の関係を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から解説。形態の選び方・摂取タイミング・組み合わせまで網羅。
鉄分と髪のパサつき・枝毛｜研究データとみんなの飲み方
髪のパサつきや枝毛が気になる方へ。鉄分との関係を研究データと実際の服用パターンからわかりやすく解説。形態の選び方・飲み方・組み合わせも網羅。
プロバイオティクス×お酒が多い人の栄養ケア｜研究データとみんなの飲み方
お酒をよく飲む人の腸内環境とプロバイオティクスの関係を、研究データとiHerbユーザーのリアルな飲み方データで解説。形態の選び方・タイミング・組み合わせまで網羅。
ケルセチン×運動後の疲れ・リカバリー｜研究データとみんなの飲み方
ケルセチンと運動後の疲れ・リカバリーの関係を、研究データとiHerbユーザーのリアルな飲み方から徹底解説。形態の違い・タイミング・組み合わせまで分かりやすくまとめました。
ビタミンC×外食・コンビニ食が続くときの栄養バランス｜研究データとみんなの飲み方
外食やコンビニ食が続くとビタミンCが不足しやすい理由を解説。研究で分かっていること、形態の選び方、摂取タイミング、iHerbで選ばれている商品とみんなの飲み方データをまとめました。
ビタミンD3と乾燥肌・粉ふき肌｜研究データとみんなの飲み方
ビタミンD3と乾燥肌・粉ふき肌の関係を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方から丁寧に解説。形態の選び方・摂取タイミング・組み合わせ成分まで網羅しました。
ルテインと光のまぶしさ・目のチカチカ｜研究データとみんなの飲み方
光がまぶしく感じやすい・目がチカチカしやすいとルテインの関係を、研究データとiHerbユーザーの実際の飲み方統計をもとに解説。形態・摂取量・組み合わせまで網羅。
ビタミンB群と皮脂のテカリ・毛穴の開き｜研究データとみんなの飲み方
皮脂のテカリや毛穴の開きが気になる方へ。ビタミンB群と肌の関係を研究データをもとに分かりやすく解説。形態の選び方・飲み方・組み合わせまで、VitaSort編集部がまとめました。
商品レビュー
iHerb の人気商品を編集部が読み解きます。
InnovixLabs マルチストレイン プロバイオティクス レビュー｜腸活サプリを試した結果
InnovixLabsのマルチストレイン プロバイオティクスをVitaSort編集部が徹底レビュー。成分の特徴・iHerbユーザーの口コミ・みんなの飲み方データを基に、こんな方に向いているかを分かりやすく解説します。
Forest Leaf ビタミンD3 5,000IU レビュー｜iHerbで人気の理由
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Nature's Bounty アシドフィルス プロバイオティクス レビュー｜iHerb
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California Gold Nutrition のビタミンD3グミ（1,000 IU）をVitaSort編集部が徹底レビュー。味・飲みやすさ・コスパ・みんなの飲み方統計・気になる点まで両論で正直にまとめました。iHerbでビタミンD3を
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