お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養｜あなたに合うサプリのタイプは？
「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「疲れがとれない・だるさが続く」も当てはまるタイプ
【鉄分型】
- ・「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「疲れがとれない・だるさが続く」と「運動後の疲れ・リカバリー」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：鉄分 ／ NaturesPlus（iHerb評価9万件・人気の目安）
これは：鉄分／タブレットのサプリです。
飲み方の目安：朝に1錠、という記載が多数派でした（口コミ34件の集計）。
「乾燥肌・粉ふき肌」も当てはまるタイプ
【オメガ3型】
- ・「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「乾燥肌・粉ふき肌」と「関節のなめらかな動き」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：オメガ3（DHA/EPA） ／ California Gold Nutrition（iHerb評価48万件・人気の目安）
これは：オメガ3（DHA/EPA）／ソフトジェルのサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ37件の集計）。
「大人ニキビ・吹き出物」も当てはまるタイプ
【亜鉛型】
- ・「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「大人ニキビ・吹き出物」と「季節の変わり目の免疫ケア」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：亜鉛 ／ NOW Foods（iHerb評価7万件・人気の目安）
これは：亜鉛／タブレット・100粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ53件の集計）。
※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。