運動後の疲れ・リカバリー｜あなたに合うサプリのタイプは？
「運動後の疲れ・リカバリー」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「運動後の疲れ・リカバリー」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「眠りが浅い・ぐっすり感がない」も当てはまるタイプ
【マグネシウム型】
- ・「運動後の疲れ・リカバリー」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「眠りが浅い・ぐっすり感がない」と「肩こり・首のこわばり」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
これは：マグネシウム／タブレット・120粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に2錠、という記載が多数派でした（口コミ64件の集計）。
ほかに選ばれているマグネシウムの商品を見る「お酒の翌日が残りやすい」も当てはまるタイプ
【ビタミンB群型】
- ・「運動後の疲れ・リカバリー」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「お酒の翌日が残りやすい」と「肌の調子をくずしやすい・肌荒れしがち」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：ビタミンB群 ／ Life Extension（iHerb評価11万件・人気の目安）
これは：ビタミンB群／カプセルのサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ58件の集計）。
「運動後の疲れ・リカバリー」で選ばれている商品を見る「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」も当てはまるタイプ
【鉄分型】
- ・「運動後の疲れ・リカバリー」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「お肉控えめ・植物性中心の食事で不足しがちな栄養」と「髪のハリ・ボリュームが気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：鉄分 ／ NaturesPlus（iHerb評価9万件・人気の目安）
これは：鉄分／タブレットのサプリです。
飲み方の目安：朝に1錠、という記載が多数派でした（口コミ34件の集計）。
ほかに選ばれている鉄分の商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。