夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち｜あなたに合うサプリのタイプは？
「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「肌のハリ・弾力が気になる」も当てはまるタイプ
【グリシン型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「肌のハリ・弾力が気になる」と「年齢とともに記憶力・集中力の衰えが気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：グリシン ／ NOW Foods（iHerb評価1万件・人気の目安）
これは：グリシン／カプセル・83粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に1錠、という記載が多数派でした（口コミ63件の集計）。
ほかに選ばれているグリシンの商品を見る「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」も当てはまるタイプ
【オメガ3型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」と「皮脂のテカリ・毛穴の開きが気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：オメガ3（DHA/EPA） ／ California Gold Nutrition（iHerb評価48万件・人気の目安）
これは：オメガ3（DHA/EPA）／ソフトジェル・50粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ37件の集計）。
ほかに選ばれているオメガ3の商品を見る「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」も当てはまるタイプ
【マグネシウム型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」と「肩こり・首のこわばり」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
これは：マグネシウム／タブレット・120粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に2錠、という記載が多数派でした（口コミ64件の集計）。
ほかに選ばれているマグネシウムの商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。