VitaSort 独自集計
鉄分、みんないつ飲んでる？
鉄分を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 1,142件
- 対象商品
- 25商品
- 取り込み総数
- 4,441件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 食後で、 飲むタイミングを書いていた人の 37% がそう答えています。
- 食後37%
- 空腹時24%
- 朝20%
- 寝る前10%
- 起床時6%
- 就寝1時間前3%
- 昼1%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
Duration
どれくらい続いているか
- 1ヶ月未満38%
- 1年以上25%
- 3-6ヶ月17%
- 1-3ヶ月14%
- 6-12ヶ月6%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
鉄分を朝に飲む人の割合は 18%。 集計できた25成分の中で 21番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 20位亜鉛21%
- 21位鉄分18%
- 22位アスタキサンチン16%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「36mgは強いので1錠で十分」
California Gold Nutrition, Ferrochel® Iron (Bisglycinate), 36 mg, 90 Veggie Capsules
「1日1回、食事と一緒に飲んでいる」
California Gold Nutrition, Ferrochel® Iron (Bisglycinate), 36 mg, 90 Veggie Capsules
「液体なので錠剤より飲みやすい」
California Gold Nutrition, Iron, as Ferrous Bisglycinate Chelate and Yellow Dock Root, 4 fl oz (118 ml)
「1日1回小さじ1杯を飲んでいる」
California Gold Nutrition, Iron, as Ferrous Bisglycinate Chelate and Yellow Dock Root, 4 fl oz (118 ml)
「毎晩ビタミンCと一緒に飲んでいる」
NOW Foods, Iron, 36 mg, 90 Veg Capsules
「1日1カプセルで飲みやすい」
NOW Foods, Iron, 36 mg, 90 Veg Capsules
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鉄分について読む
Sources
集計に使った商品
- 21st Century, Slow Release Iron, High Potency, 45 mg , 60 Tablets67
- 21st Century, Iron, 65 mg, 120 Tablets56
- California Gold Nutrition, Iron, as Ferrous Bisglycinate Chelate and Yellow Dock Root, 4 fl oz (118 ml)55
- NOW Foods, Iron, 18 mg, 120 Veg Capsules55
- Source Naturals, Advanced Ferrochel™, 180 Tablets55
- Solgar, Gentle Iron®, 25 mg, 180 Vegetable Capsules55
- Solgar, Gentle Iron®, 25 mg, 90 Vegetable Capsules54
- California Gold Nutrition, Ferrochel® Iron (Bisglycinate), 36 mg, 90 Veggie Capsules53
最終集計: 2026-08-12
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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