VitaSort 独自集計
グリシン、みんないつ飲んでる？
グリシンを実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 192件
- 対象商品
- 3商品
- 取り込み総数
- 480件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 寝る前で、 飲むタイミングを書いていた人の 69% がそう答えています。
- 寝る前69%
- 就寝1時間前20%
- 空腹時4%
- 朝3%
- 起床時2%
- 食後2%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
Duration
どれくらい続いているか
- 1ヶ月未満39%
- 1年以上33%
- 1-3ヶ月11%
- 3-6ヶ月11%
- 6-12ヶ月7%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
グリシンを朝に飲む人の割合は 2%。 集計できた25成分の中で 25番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 24位GABA（ギャバ）5%
- 25位グリシン2%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「就寝の30〜60分前に1カプセル飲んでいる」
NOW Foods, Glycine, 100 Veg Capsules (1,000 mg per Capsule)
「1日3グラム飲んでいる」
NOW Foods, Glycine, 100 Veg Capsules (1,000 mg per Capsule)
「就寝前に1カプセル摂っています」
Life Extension, Glycine, 1,000 mg, 100 Vegetarian Capsules
「毎晩2〜3カプセルを就寝時に」
Life Extension, Glycine, 1,000 mg, 100 Vegetarian Capsules
「1日1カプセル、食事と一緒に摂取」
Swanson Vitamins, Glycine, 500 mg, 60 Veggie Caps
「就寝1時間前に1カプセル服用」
Swanson Vitamins, Glycine, 500 mg, 60 Veggie Caps
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グリシンについて読む
Sources
集計に使った商品
- NOW Foods, Glycine, 100 Veg Capsules (1,000 mg per Capsule)84
- Life Extension, Glycine, 1,000 mg, 100 Vegetarian Capsules71
- Swanson Vitamins, Glycine, 500 mg, 60 Veggie Caps37
最終集計: 2026-08-12
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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